Чтобы быть по-настоящему здоровым, пора отказаться от строгих диет и начать наслаждаться жизнью!

✔ Консультация ( длительность 1.5 – 2 часа)
✔ Разбор анализов и подбор нутрицевтиков (при необходимости)
✔ База знаний о работе вашего тела, чтобы вы понимали все процессы и не вредили себе больше ни в питании, ни в режиме жизни
✔ Индивидуальный план питания

Поскольку после разовой консультации я не могу отслеживать ваш прогресс, я предоставляю вам инструменты для самостоятельной работы.

✔ Еженедельные консультации: четыре звонка в течение месяца, чтобы обеспечить постоянную поддержку и руководство.
✔ Поддержка в чате: я отвечаю на все ваши вопросы в рамках протокола пять дней в неделю, чтобы вы всегда могли получить необходимую информацию.
✔ Персонализированный протокол здоровья – подробный документ от 45 до 55 страниц, который включает:
✔ Оптимальные стили питания: основные правила питания, важные продукты для вас, уязвимые места и главные проблемы со здоровьем.
✔ Целевая задача по здоровью, разработанная для обеспечения здорового похудения и достижения ваших целей.
✔ Протокол создается исходя из вашего текущего состояния, а также целей по фигуре и здоровью.
✔ Физическая активность: описание подходящей физической нагрузки, адаптированной к вашему состоянию и целям.
✔ Анализы и нутрицевтики: разбор анализов и подбор необходимых добавок.
✔ Понимание работы тела: база знаний, которая поможет вам разобраться в процессах организма и избежать вреда для здоровья в питании и режиме жизни.
✔ Корректировка рациона: постоянное ведение и корректировка вашего питания на основе актуальных изменений в течение месяца.
✔ Комплексное понимание здоровья: разбор вашего образа жизни и отношения к здоровью, чтобы протокол не был временным. Я объясню, с чем вам придется работать дополнительно и где лежит корень проблемы, помимо питания, тренировок и привычек.

Использование инструментов – это не только ваша ответственность, но и моя. Я обязана передать вам важную информацию, заметить то, что остается незамеченным, и привлечь ваше внимание к этим аспектам. Однако я не могу выполнить эту задачу за несколько часов или даже за 27 часов изучения вашей истории – это было бы обманом.

Именно этим индивидуальное сопровождение отличается от разовой консультации. И, по моему опыту, даже индивидуального сопровождения часто бывает недостаточно. Около 90% людей, с которыми я работаю индивидуально, продолжают оставаться на связи со мной примерно раз в месяц. Потому что одному справиться с возникающими вопросами действительно сложно, и я прекрасно понимаю, насколько это трудно.

Готовы к результату?